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铁腰板骨关节类疾病：
包括风湿、类风湿性关节炎；颈椎病、肩周炎、骨质增生、足跟骨刺、坐骨神、腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱炎；腱鞘炎、腱鞘囊肿、网球周炎、腰肌劳损；股骨头坏死、骨节疼痛、腰腿疼痛、陈伤劳损、类风湿性肌炎、创伤性关节炎、急性扭挫伤、骨折等各类骨病

铁腰板温馨提示颈椎病自我的注意事项
  颈椎病自我要注意工作中要劳逸结合、注意休息，并要定时改变头颈部的体位，不要总是让颈椎处在弯曲的状态。如果超过两个小时持续的低头工作，难免会加重颈椎的病变。
　　尽量避免提取重物等重体力劳动。品是注意对颈部的保护，以防受伤。而且在参加重体力劳动之后，患有颈椎病的患者病情会加重。

　　尽量减少工作量，能够等康复之后再工作。如果病情频繁而且严重的，则需要的卧床休息。机体是需要在平和而不劳累的状态下才能迅速恢复的。这也是颈椎病自我时要注意的。

　　颈椎病自我注意事项的后一点：在工作过程中尽量避免长时的吹电扇、空调。潮湿和寒冷也会加重颈椎病的。应当减少在寒冷潮湿或者气温过低的环境下长时间的伏案工作，以防诱发。